Anre(アンレ)は、会話を楽しみながら心と体を癒して頂く紳士・淑女の憩いの場を目指しております。運動したいけど、本格的なジムはハードルが高いでもちゃんとした知識を持つ人の元で運動したい。トレーナーとの会話を楽しみながら、ご自分のペースで運動を出来る当ジムをお試しくださいませ。
もうすぐ梅雨ですね・・・
梅雨の時期は、気圧の変化が激しく自律神経が乱れてしまい、体調を崩してしまいやすくなります。
また、晴れる日が少なくなると、日光に当たる時間が減り、メラトニンやセロトニンといったホルモンが分泌しにくくなるといわれます。メラトニンは睡眠を誘発するホルモンですので、梅雨時期には不眠で悩む人が増えてしまうそうです。このメラトニンは朝日をしっかり浴びることで、夜になると分泌量が増え、睡眠を誘発することが分かっています。セロトニンは幸せホルモンと呼ばれることもありますが、このセロトニンの分泌量が減ってしまうと、イライラするなど感情が安定しないことが多くなり「うつ病」の原因になるといわれています。
この梅雨の時期のモヤモヤには、アロママッサージがおススメです！
アロママッサージは、ハーブや花など植物から抽出したアロマオイルの香りや成分を利用したマッサージ方法です。植物のナチュラルな香りに包まれ、手や足、ボディ全体などをマッサージすることで、心身ともに癒されると人気があります。
更にフットバスを併用することで、足からの身体全体が温まり、高いリラックス効果があります。
個室でゆったりと、癒しの時間を過ごしてみませんか？
運動したいけど、本格的なジムはハードルが高いとお考えの方にオススメで、トレーナーとの会話を楽しみながら、自分のペースで運動できるところがお喜び頂いております！
仕事や家庭、人間関係等による過度のストレスから逃れたい方も、一度等サロンにお越し下さい。完全個室にて、セラピストと会話を楽しみながらゆったりとした時間をお過ごしいただけます。また、歳とともに脂肪がつきやすくなったという方は多いのではないでしょうか？
| 【anre relaxation】 場所：大村市松山町４５１ 営業時間：10時～24時 定休日：日曜日 TEL：0957-47-9375 SNS：スタッフのInstagram HP：公式ホームページ |
